काठमाडौँ, १२ मंसिर । मौसमी रुघाखोकीबाट बच्ने उपायः

-खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोप्ने (सफा रुमाल,कपडा वा पाखुराले)

-सही तरीकाले साबुन पानीले पटक पटक हात धुने ।

-हात नमिलाउने, नमस्कार गर्ने ।

-दुरी कायम गर्ने । (अन्य व्यक्तिसँग कम्तीमा एक वा दुई हात टाढा रहने)

-रोगीलाई बेग्लै वा खुला झ्याल भएको कोठामा राख्ने (सम्भव भएसम्म रोगीलाई अन्य व्यक्ति भन्दा अलग्गै राख्ने )

-आँखा, नाक तथा मुखमा अनावश्क रुपमा हात नलैजाने ।

-जथाभावि  नथुक्ने वा सिंगान नफाल्ने ।

-शंकास्पद रोगी व्यक्तिबाट सकभर टाढै बस्ने ।

-रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरु ३-५ दिन सम्म घरमै आराम गरेर बस्ने ।

-रोगी व्यक्तिलाई पौंष्टिक खाना र प्रशस्त मात्रामा झोलिलो खानेकुरा, भातको माड, दालको रस,तरकारीको रस, गेडागुडीको रस आदि खुवाउने  ।


खबर ब्रेक संवाददाता
खबर ब्रेक संवाददाता
editor@khabarbreak.com
क्रियशन मिडिया एण्ड इमेन्ट म्यानेजमेन्ट प्रालिद्वार सञ्चालित खबरब्रेक डटकम हेटौँडाको पहिलो तथा लोकप्रिय अनलाईन पत्रिका हो ।